Las camisetas serigrafiadas Sunit son indicadas para el ejercicio físico, el running, el fondo, y en general el entrenamiento en cualquier deporte. Andaluza de Serigrafía se la personalizamos con el logo de su equipo deportivo, a partir de 10 unidades en adelante. Los costes de fotolitos o plantillas son gratis para el cliente y el transporte o envío hasta su domicilio. Junto con este tipo de camisetas concebidas para correr con frío, una alimentación equilibrada y una hidratación adecuada, el corredor debe seguir un entrenamiento invernal adaptado a sus capacidades sean cuales sean sus objetivos.
Después de un corte anual a menudo programado en el mes de diciembre, la vuelta a la carrera en los próximas pruebas entrando la primavera, debe ser progresiva para mejorar eficazmente su fondo aunando placer y confort a pesar aún del frío invernal.
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Las ventajas del running son muchas, entre ellos podemos mencionar:
Mejora el sistema cardiovascular y pulmonar.
Mantiene en forma los tejidos musculares, ligamentosos y tendinosos.
Asegura una buena lubricación en las articulaciones, concretamente en el colágeno articular.
Regula el apetito y facilita las digestiones.
Aumenta la calidad del descanso gracias a la necesidad física post esfuerzo.
Mejora el aspecto físico (ponerse en forma) y el psíquico (desconectar de la rutina y marcarse objetivos), y con ello la autoestima.
Combate la celulitis.
Ayuda a prevenir la osteoporosis.
Es una manera magnífica para conocer a más gente y de socializar con otros aficionados a correr.
